Аккаунт доступа " PERFECT ASS"
Аккаунт доступа "NEW"
Новый пользователь
Действующий доступ!Осталось: 0 г. 6 м. 19 д. 20 ч. 8 мин.
Аккаунт доступа "SLIM BODY MAN"
SLIM BODY MAN
Аккаунт доступа "SLIM BODY WOMAN"
Аккаунт доступа "21 DAYS CHALLENGE"

Осознанный подход к фитнесу, как к части образа жизни счастливого и здорового человека.

АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ЮЛИИ КОЛЮШКИНОЙ

Приступить к занятиям

Что даст тебе программа?

Программы
тренировок

Комплексы
упражнений

Планы питания

Мотивация
от психолога

Рекомендации
диетолога

О тренере

Юлия Колюшкина

  • Элит-тренер по фитнесу, опыт работы больше 10-ти лет.
  • Бронзовый призер Чемпионата России по легкой атлетике.
  • Участник и презентер российских и международных конвенций, IHRSA (USA), FIBO (Germany).
  • Работала в фитнес-залах на Олимпиаде в Сочи в рамках совместного проекта Олимпийского комитета и World Class.

1670 персональных тренировок в год

Приступить к занятиям

Наши программы

21 days challenge

  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Самостоятельные занятия без поддержки специалистов
3000 р. старт 01-07-2019 НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ

Slim Body

  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Самостоятельные занятия без поддержки специалистов
5 000 р. старт 01-07-2019
  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с диетологом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с тренером
  • Планы питания и рекомендации
  • Адаптированная программа с учётом индивидуальных особенностей
  • Поддержка психолога, прямые эфиры психолога проекта в Инстаграмм
10 000 р. старт 01-07-2019
  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с диетологом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с тренером
  • Планы питания и рекомендации
  • Адаптированная программа с учётом индивидуальных особенностей
  • Поддержка психолога, прямые эфиры психолога проекта в Инстаграмм
  • Онлайн поддержка и контроль выполнения 7 дней в неделю
15 000 р. старт 01-07-2019
НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ

Идеальные ягодицы

  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Онлайн-консультация от тренера
  • Ответы на вопросы и рекомендации на протяжение всего проекта в закрытой группе с группой единомышленников в Whatsapp
4990 р. старт 17-06-2019 НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ

Скидки на индивидуальные тренировки и фитнес-туры

Лучшие условия тренировок

  • Собственная платформа для онлайн тренировок
  • Занятия в любое время и в любой точке мира
  • Минимальный набор оборудования
  • Возможность выбрать комплексы для дома или фитнес-зала
  • 6-ти месячный доступ к программе

Посмотрите ознакомительное видео о программе курсов от Fitness is my Lifestyle

Отзывы о курсах

Агата

Сочетание красоты и профессионализма! Оптимизма, позитива и правильной строгости! Подпишусь под каждым, ранее написанным словом! Юля - лучшая! Спасибо за возвращение в спортивные ряды, мотивацию, настрой и результат.

Сергей

Юля! Твой Проект совершенно не то , что я предполагал.

Я думал как, список тренировок, рекомендации по питанию, результат выглядишь лучше, весишь меньше.

Оказывается все глубже. Лично я как то изменился куда больше внутри чем снаружи. На данный момент вес и объемы для меня вторичны. Главное я не хочу мерзкой пищи и хочу в зал. Я четко слежу над тем что бы не забыть плошки в машине и успеть постирать/посушить форму потому что завтра снова в зал. Я всегда говорил фразу что любить себя всегда взаимно но тут как то заново ее открыл.

Ольга

Программа очень понравилась. Некоторые упражнения кажутся лёгкими, но после одного подхода понимаешь, что всё не так просто.


Первая неделя тренировок норм, вторая немного сложнее, третья ещё сложнее, ну а четвёртая - ещё не пробовала. В целом, я очень довольна, что участвую в программе Slim Body.

Наталия

Юля, спасибо за эти супер 21 дня! Я нахожусь на море хоть и в работе параллельно;) весь мой график жизни подстроен под мои потребности и такой формат тренировок оказался для меня идеален!

Мне очень понравилось ,что на каждое упражнение было видео с техникой , для меня лучше 1 раз увидеть чем сто раз прочитать описание ;)

Сложно было втягиваться после Москвы и отсутствия ( как я думала ) времени для тренировок , теперь то я знаю что можно не выходя из дома эффективно тренироваться не бросая дела ;)

Привычки: вода по утрам, планка, кофе без сахара и молока полностью усвоены! Тело в тонусе ! Муж счастлив что не бросала его и не уходила тратить часы в зал , все вышло как будто само собой ;) с хорошим настроением и без напряжения!

Мне очень понравилось ! Буду в таком онлайн формате участвовать ещё !

Спасибо Юля😍😍😍❤

Евгения

10 вещей,которые открыл для меня челлендж:

  • 1. Тренироваться можно везде. Даже на море,причем где ты находишься на работе;
  • 2. Фрукты-это не всегда хорошо.Сначала нужно смотреть, потом понимать, потом только есть;
  • 3. 2 л воды в день-это трудно. Но возможно.Особенно если эти литры надо вносить в WaterBalance
  • 4. Я-не кофеманка как я думала последних лет 10. Американо с утра вполне достаточно.
  • 5. У меня совершенно отсутствует техника, растяжка и понятие дыхания при уроках йогой. Уже записалась на занятия;
  • 6. Мини цели очень важны!каждый день я делала упражнения на спину(возле стены и гиперэкстензию) и начала ее контролировать, держать прямее и записалась на курс массажа;
  • 7. Четверги были прекрасны. Я лезла на sub board, каталась со страшных водных горок, училась плавать с инструктором. Что-что, но четверги планирую продолжать.
  • 8. Дневник можно заполнять везде. На детских площадках, на берегу моря, в ресторанах, в аквапарке, в магазине, на парковке. Что бы то ни было, каждый день(кроме одного)я садилась и записывала все, что было у меня за день. В рамках челленджа, конечно)
  • 9. молоко?Вот тут для меня было откровение, потому что я всегда считала, что это полезно. Вычеркиваем.
  • 10. Тренировки должны чередоваться. Я на вечных силовых, про кардио забыла в последнее время. А зря.

Back2slim в instagram

  •  !        Slim
  •     challenge 21
  •         back2slimfaq
  • Challenge 21
  •  !   ! 906    6

Остались вопросы? задайте их здесь



Скидки от партнеров
AskJulia@back2slim.ru
© Любое использование либо копирование материалов, видеоконтента с сайта, элементов дизайна и оформления запрещено.
ИП Колюшкина Юлия Андреевна. Москва, 2018-2019 год
×
Варианты участия:

Slim Body Man

  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Самостоятельные занятия без поддержки специалистов
5 000 р. старт 01-07-2019
  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с диетологом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с тренером
  • Планы питания и рекомендации
  • Адаптированная программа с учётом индивидуальных особенностей
  • Поддержка психолога, прямые эфиры психолога проекта в Инстаграмм
10 000 р. старт 01-07-2019
  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с диетологом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с тренером
  • Планы питания и рекомендации
  • Адаптированная программа с учётом индивидуальных особенностей
  • Поддержка психолога, прямые эфиры психолога проекта в Инстаграмм
  • Онлайн поддержка и контроль выполнения 7 дней в неделю
15 000 р. старт 01-07-2019

Slim Body Woman

  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Самостоятельные занятия без поддержки специалистов
5 000 р. старт 01-07-2019
  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с диетологом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с тренером
  • Планы питания и рекомендации
  • Адаптированная программа с учётом индивидуальных особенностей
  • Поддержка психолога, прямые эфиры психолога проекта в Инстаграмм
10 000 р. старт 01-07-2019
  • Доступ к онлайн платформе с видео и текстовым контентом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с диетологом
  • Индивидуальная 30-минутная онлайн консультация с тренером
  • Планы питания и рекомендации
  • Адаптированная программа с учётом индивидуальных особенностей
  • Поддержка психолога, прямые эфиры психолога проекта в Инстаграмм
  • Онлайн поддержка и контроль выполнения 7 дней в неделю
15 000 р. старт 01-07-2019
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля